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NADA ES CASUALIDAD
Por: Dr. Roch, El 23 julio, 2020
Nada de lo que haces y te sucede es casualidad. Ya sea que hayas escuchado tu voz interior y la sigas, o que la hayas ignorado y, por lo tanto, tengas algo por aprender y en qué mejorar. Todo lo que te sucede tiene un sentido y lleva dentro una bendición, incluso si parte de errores o malas acciones.
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En el fondo de tu corazón sabes lo que estás llamado a ser. Si lo dudas necesitas practicar más la escucha interna. Desconéctate de tantos aparatos electrónicos, atrévete a sentir el silencio, respira profundamente y haz el estar a solas contigo mismo el hábito más importante, en el presente y conectado con tu espiritualidad.
Hay quienes hacen meditación para lograrlo y buscan vaciarse de cualquier pensamiento o deseo. Otros hablan de mindfulness, que exige estar atento al presente, consciente de uno mismo. No es vaciarse de pensamientos, sino dejarlos pasar; no dejarse atrapar por ellos.
La depresión se recrudece cuando uno se ata al pasado; la ansiedad, cuando vives pensando en el futuro sin esperanza. En cambio, en el presente te obligas a mirar la realidad. Es un desafío estar en el presente.
Algunos practicantes de mindfulness le añaden, como elemento, la compasión hacia uno mismo respirando conscientemente. Y lo han hecho porque encontraron mejores resultados en estudios de campo.
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La oración cristiana es la contemplación de un Dios personal (que es también ser en relación, por ser Trinitario), amor, misericordia, compasión. De modo que si eres cristiano o crees en un Dios personal, este tipo de oración será la mejor forma de escuchar esa voz del Espíritu, responder a ella y fortalecer tu vida interior. No solo te ayudará a vivir en el presente, sino a estar en él compasivamente y en esperanza al tiempo que vas descubriendo tu misión.
Cuando te des cuenta de que nada es casualidad y que todo tiene una causa de ser o suceder te darás cuenta del poder que tienes para relacionarte mejor con tu propia vida y todo lo que te rodea.
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