¿Eres débil? ¿Tus relaciones son débiles?
Sabemos que los niveles bajos de vitamina C, el tabaquismo y dormir mal aumentan la probabilidad de infección. La pregunta es: ¿se puede añadir a esa lista una relación estresante? Sheldon Cohen, psicólogo de la Universidad Carnegie Mellon, responde: definitivamente. Cohen asigna valores numéricos precisos a los factores que hacen que una persona se resfríe y otra se mantenga sana.
Los que tenían un conflicto personal continuo tenían 2,5 veces más probabilidades de resfriarse que los demás, lo que sitúa a las relaciones conflictivas en el mismo rango causal que la deficiencia de vitamina C y el sueño insuficiente. (El tabaquismo, el hábito no saludable más perjudicial, hacía que las personas tuvieran tres veces más probabilidades de sucumbir).
Los conflictos que duran un mes o más aumentan la susceptibilidad, pero una discusión ocasional no presentaba ningún peligro para la salud.
Gracias por leerme.
– Dr Roch
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