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Gracias por estar aquí conmigo. Confío que este tema te sea practico y útil.

1.- El primero es: la Identidad y heteroestima
Se basa en el conocimiento que tenemos de nosotros mismos y que hemos aprendido de la interacción con los demás. La heteroestima es un componente esencial, es la valoración de las personas significativas en nuestra vida que nos muestran nuestras cualidades y defectos, que nos ayudan a reconocer nuestras habilidades, necesidades y sentimientos.

La identidad tiene varios elementos: la identidad física (la representación que tenemos de nuestro propio cuerpo), la identidad social (la forma como interactuamos con otras personas), la identidad económica (el valor que le damos a los ingresos y la forma como satisfacen nuestras necesidades), la identidad intelectual (nuestro razonamiento y capacidad para resolver retos).

Si quieres profundizar en este tema te recomiendo la lectura de mi libro ReIngenieria Personal.

2- El segundo es: Sentirnos Competentes y Fuertes.
Es un sentimiento de eficacia y orgullo, nos sentimos únicos y valiosos sin importar las comparaciones con otras personas. Asumimos nuevos proyectos, adquirimos nuevos conocimientos, conocemos nuevos lugares, experimentamos nuevas situaciones y desafíos movilizamos nuestra energía para sentirnos vitales y competentes. Cuando nos sentimos competentes podemos enfrentar las situaciones adversas con fortaleza.

Tener conciencia de que la vida no te pone nada superior a tus capacidades. Hay belleza en todo aquello que nuestra mente considera imposible ( la mente miente) se convierte en el desafío para tu Timo ( espíritu) que te hace tener momentos de iluminación al superar lo imposible.

3.- El tercero: es la Pertenencia.
Cada vez se ha comprobado más la importancia de las interacciones sociales y su impacto en la salud desde el nacimiento hasta la vejez.

Una parte de nuestra identidad se define a través de los grupos a los que pertenecemos: pareja, familia biológica, familia laboral, amigos, vecinos, compañeros, etc.

A través de estos grupos experimentamos aprecio, reconocimiento, apoyo, valoración, inclusión y aceptación de los diferentes aspectos de nuestra personalidad. Nos sentimos comprendidos y entendemos más de nosotros mismos en la medida en que entendemos a los demás.

4.- El cuarto y último es: Autoconfianza.

La autoconfianza es una sensación interna de seguridad, de sentirnos amados y con capacidad de satisfacer nuestras necesidades.

La autoconfianza nos permite estar dispuestos a arriesgar, a experimentar cosas nuevas y a disfrutar del proceso, aunque fallemos mientras aprendemos.

La autoestima (interna) y la heteroestima (reconocimiento externo) están íntimamente ligados.

Las empresas necesitan fomentar la heteroestima para fortalecer la autoestima y obtener los beneficios de personas que se valoran, aprenden y experimentan cosas nuevas. Las organizaciones que trabajan la heteroestima a través de múltiples acciones fortalecen la cultura de bienestar, de innovación y crecimiento.

Gracias por leerme.
Comparte mi artículo si crees que le puede servir a alguien.
– Dr Roch

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