Signos del agotamiento emocional

1.- Este agotamiento se da por etapas; no se da de la noche a la mañana.
2.- No aparece de un instante a otro, hay muchos indicadores que te dicen que vas en esta dirección
3.- Se manifiesta en varias formas:

A) Pierdes el interés, no disfrutas lo que antes te apasionaba.
B) Te sientes desmotivado, vacío interior que duele. Despersonalización: alejado de ti.
C) Sentirte no tomado en cuenta por los seres que amas.
D) Ensimismado. Desconectado de todo lo que te rodea. Te pegas con la puerta, chocas con las personas físicamente, se te caen las cosas.
E) Ignoras tu cuidado personal: no comes a tus horas, no te rasuras, dejas de arreglarte y verte bien para los demás.

¿Te ha pasado? Tal vez es momento de tomar una pausa, da un paso atrás y observa tu realidad.
¡OJO! No lo hagas desde los sentidos, desde la mente; sino desde tu ser sabio, tu Timo, y los hechos concretos y objetivos de la realidad que te rodea.

Respira profundo, replantea y crece.

Gracias por leerme.
– Dr. Roch

PRÓXIMA EXPERIENCIA

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