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┬┐Por qu├ę reprimir las emociones puede ser malo?

Por: Dr. Roch, El 30 junio, 2022

Vivimos en una cultura que honra el reprimir nuestras emociones, solo aquellos que son valientes y fuertes son capaces de enfrentarlas y dejarlas salir.

Muchas veces cuando sentimos una emoci├│n, las personas a nuestro alrededor, o a incluso nosotros mismos, reprimimos lo que sentimos; y eso lo ├║nico que produce es un percance (somatizaci├│n) en otra parte de nuestro cuerpo. Malestares como dolor de est├│mago o de cabeza pueden ser el resultado de emociones no resueltas.

"Los hombres no lloran" o "Las mujeres est├ín locas" son parte de estos esquemas culturales que muchos de nosotros traemos cargando de nuestros padres o abuelos. Por otro lado, al enfrentar nuestras emociones tenemos que enfrentar a nuestro propio ego. ┬┐Qu├ę hacer?

Acompáñame a explorar junto con Roger González este tema en el podcast de esta semana en EXA.

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